皇马集结！阿尔隆索率队开启周度首训，备战联赛第 13 轮对阵埃尔切

2025 年 11 月 17 日，皇家马德里一线队在皇马体育城展开了本周的首堂训练课。在主教练哈维・阿尔隆索的带领下，队内可出战球员全部参与训练，为即将到来的西甲第 13 轮赛事蓄力。11 月 23 日周日 21:00，皇马将赴马丁内斯・巴莱罗球场客场挑战埃尔切，这场比赛将通过 Orange TV、Movistar LaLiga 及 Movistar Plus + 三大平台同步直播。

本次训练课围绕 “激活状态、磨合战术、强化细节” 三大核心展开，流程安排紧凑且针对性极强。训练伊始，球员们在草坪上进行了击球模式激活训练，通过一系列专项动作唤醒肌肉记忆，为后续高强度训练打下基础。这一环节重点聚焦传球脚法、射门发力等基础技术的热身，确保球员们在后续训练中能快速进入状态，避免运动损伤。

激活训练结束后，球队随即转入核心战术演练阶段。阿尔隆索将球员分为不同小组，开展控球与压迫专项训练，既强调在高压逼抢下的传球稳定性，也注重防守端的协同补位效率。随后的攻防推进练习中，进攻组通过短传渗透、边路突破等多种方式寻找推进路径，防守组则着重演练防线收缩与反击拦截，攻防两端的对抗强度逐步提升，充分模拟实战场景。

训练尾声，球队进行了 6 人制内部对抗赛，这一环节成为检验战术磨合效果的关键。球员们在小范围场地内展开激烈角逐，既展现了个人技术，也体现了团队配合的默契度。对抗赛结束后，全体球员还完成了多组冲刺跑训练，强化体能储备，同时进行了定点射门、凌空抽射等专项练习，针对性提升终结能力。

值得关注的是，本次训练中部分球员采取了个性化训练方案。吕迪格、楚阿梅尼与马斯塔努埃罗在草坪上进行单独训练，大概率是根据身体状态进行针对性调整，确保以最佳状态迎接联赛；而卡瓦哈尔与巴尔韦德则继续处于康复进程中，暂未参与合练，两人的复出时间仍需根据恢复情况进一步确认。

随着西甲赛程进入中段，皇马的联赛竞争压力逐步增大。目前球队在积分榜上的位置需要通过稳定的战绩巩固，此番客场挑战埃尔切，不仅是抢分的关键战役，也是球队调整状态、磨合阵容的重要机会。阿尔隆索在训练中对细节的严格要求，也体现了球队对这场比赛的重视程度。

对于皇马而言，本周的训练质量将直接影响客场对阵埃尔切的比赛结果。在多名国脚刚结束国际赛事归队、部分球员处于康复阶段的情况下，如何快速调整阵容状态、理顺战术体系，成为阿尔隆索面临的核心课题。而本次训练课的系统安排，正是球队针对性解决这些问题的重要举措。

接下来，皇马将在皇马体育城继续开展高强度训练，根据球员状态动态调整战术安排。球迷们也期待着球队能通过扎实的备战，在客场顺利拿下埃尔切，为后续的赛事征程积累信心与积分。